Redes sociais mostram muito mais do que a gente percebe: rotina, família, onde mora, onde trabalha, quando está viajando. Criminosos usam essas informações para montar golpes convincentes e para criar perfis falsos com suas fotos. Os ajustes abaixo reduzem essa exposição sem tirar você da rede.
Por que a privacidade importa nessas redes
Cada publicação aberta é uma fonte de informação para qualquer pessoa. Alguns exemplos de como isso é usado contra você:
- Perfis falsos copiam suas fotos para aplicar golpes em seus amigos, como o do falso parente pedindo dinheiro. Veja golpe do falso parente no WhatsApp.
- Golpes personalizados citam nomes de parentes, empresas e viagens que o criminoso leu no seu perfil.
- Roubo de identidade usa datas de nascimento, endereços e fotos de documentos postados sem cuidado.
- Assédio e perseguição são facilitados quando o perfil mostra horários e locais.
Nada disso exige deixar de usar as redes ou apagar o passado. O que muda é quem enxerga o quê. Os menus mudam com frequência, então o nome exato pode variar conforme a versão do app. A lógica dos ajustes, no entanto, é estável.
Instagram: conta privada e limites
- Deixe a conta privada. Em Configurações e atividade > Privacidade da conta, ative Conta privada. Só seguidores aprovados passam a ver suas fotos, Stories e Reels.
- Revise os seguidores. Remova quem você não conhece e não aceite pedidos de perfis recentes, sem foto ou com poucos seguidores.
- Use Melhores amigos para compartilhar Stories com um círculo menor.
- Controle as mensagens. Em Mensagens e respostas de stories, defina quem pode enviar mensagens e a quem o seu perfil aparece nas sugestões.
- Desligue o status de atividade, se não quiser mostrar quando está online.
- Marcações e menções: escolha se as marcações precisam da sua aprovação antes de aparecer no perfil.
- Localização: evite marcar sua casa e seu trabalho, e publique viagens quando já tiver voltado.
Facebook: quem vê o quê
O Facebook tem mais opções, e a melhor porta de entrada é a Verificação de privacidade:
- Abra Configurações e privacidade e procure Verificação de privacidade.
- Siga os blocos: quem pode ver o que você compartilha, como proteger a conta, como as pessoas encontram você, configurações de dados e preferências de anúncios.
- Defina o público padrão das publicações como Amigos, e não Público.
Ajustes importantes, além do assistente:
- Limitar o público de publicações antigas: aplica uma restrição de uma só vez a publicações de anos atrás que estão abertas.
- Quem pode ver a lista de amigos: deixe só para você ou para amigos. A lista aberta ajuda criminosos a montar perfis falsos convincentes.
- Informações de contato e data de nascimento: esconda e-mail, telefone e ano de nascimento.
- Revisão de marcações: exija aprovação antes de fotos em que você é marcado aparecerem no seu perfil.
- Busca: controle se as pessoas podem encontrar você pelo e-mail ou telefone e se o perfil aparece em buscadores.
- Fotos e álbuns: revise o público de cada álbum, principalmente os de capa e perfil, que costumam ser públicos.
- Grupos e comunidades: em grupos públicos, qualquer pessoa vê o que você publica e comenta. Avalie sair dos que não usa e conferir quem é membro dos que você administra.
Anúncios e dados fora das redes
A Meta usa a atividade nas redes, e também em sites e apps parceiros, para mostrar anúncios. Para limitar:
- Em Preferências de anúncios (no Facebook ou na Central de Contas), reveja os interesses e remova os que não fazem sentido.
- Procure Suas atividades fora das tecnologias da Meta (o nome varia), onde é possível ver quais sites e apps enviam informações e desconectar parte deles.
- Revise Apps e sites, onde estão os acessos de jogos e serviços em que você entrou com o Facebook. Remova os que não usa.
Para saber mais sobre rastreamento, leia cookies e rastreadores: como limitar o rastreamento.
Proteção contra invasão
Privacidade e segurança andam juntas. Se a conta for invadida, o criminoso usa seus contatos e suas fotos para aplicar golpes.
- Ative a verificação em duas etapas nas duas redes, de preferência com aplicativo autenticador em vez de SMS.
- Confira onde você está logado em Central de Contas > Senha e segurança > Onde você fez login e encerre sessões desconhecidas.
- Use senhas únicas e um gerenciador de senhas.
- Desconfie de avisos de “violação de direitos autorais” ou “conta será excluída” com links, que são phishing.
- Saiba recuperar a conta antes de precisar. Guarde os códigos de recuperação e leia o passo a passo de conta do Facebook invadida, que também ajuda no Instagram.
Cuidados no dia a dia
- Não publique documentos, boletos, cartões, comprovantes ou ingressos com código visível.
- Evite mostrar a casa com número, o carro com placa e as crianças com escola ou uniforme.
- Pense antes de participar de correntes e brincadeiras que pedem dados pessoais, como nome do primeiro pet ou da rua onde cresceu: são perguntas comuns de recuperação de senha.
- Não aceite desconhecidos, e desconfie de perfis atraentes que puxam conversa rápido.
- Bloqueie e denuncie abordagens suspeitas. Veja como denunciar um perfil falso.
Revisão a cada poucos meses
Reserve dez minutos duas vezes por ano: refaça a Verificação de privacidade do Facebook, confira a lista de seguidores do Instagram e revise os apps conectados. As redes mudam as regras e os padrões de vez em quando, e uma configuração que estava fechada pode ter voltado ao padrão aberto.
Se você só puder fazer uma coisa agora, deixe o Instagram privado e limite o público das publicações antigas do Facebook. São duas mudanças rápidas que cortam boa parte do material que golpistas usam.